Sigurna sam u to da se svi ponekada osećamo nesigurno, kako u vezi fizičkog izgleda, tako u vezi naših sposobnosti. To je normalno i to je sastavni deo sazrevanja. Nekada, ta nesigurnost se zadrži u našim mislima duže i počinje ozbiljno da utiče na naše psihičko zdravlje - a takođe i naše zdravlje. Za vas smo spremili par saveta kako da takvo osećanje sprečite i ponovo zavolite sebe.
1.Proverite sa kime provodite vreme
Ako svoje vreme provodite sa osobama koje konstantno stavljaju akcenat na Vašim manama - vreme je da to okruženje promenite. Budite sa ljudima koji vas podržavaju i poštuju vaše vrline i mane. Poštovanje je ključ svakog odnosa.
2.Izađite iz komfor zone
Radite nešto novo - osećaćete se srećnije, a sa time će i samopozdanje ići nagore.
3.Uradite neku malu promenu
Ošišajte se, ofarbajte, nalakirajte nokte - milion je izbora, a sigurni smo da ćete se osećati barem malo bolje.
4.Idite u izlazak
Obucite vašu omiljenu garderobu, sredite se i sa vama dragim ljudima idite na na vaše omiljeno mesto. Biće vam prijatno, a sigurna sam da će vam komplimenti vaših prijatelja uticati na raspoloženje.
5.Krenite da radite na sebi
Uvedite novu fizičku aktivnost, pročitajte novu knjigu ili krenite da učite novi jezik - sve to vodi ka tome da ćete se bolje osećati u vezi sebe.
Add comment
Comments